カテキンは緑茶の味(渋味)の主力成分「ポリフェノール」の一種で、茶の中では緑茶に最も多く含まれています

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緑茶の健康パワーは"カテキン"にあった!

最近よくTVや雑誌で見かけることが多い「カテキン」。カテキンは緑茶の味(渋味)の主力成分「ポリフェノール」の一種で、別名タンニンとも呼ばれて、紅茶やウーロン茶からも摂取する事ができるのですが、茶の中では緑茶に最も多く含まれています。

日本人にとってお茶を飲む習慣は、昔から欠かせないものです。緑茶が体に良いというのは、今や常識。たくさんの優れた健康成分を含んでいるからなのですが、その中でも特にクローズアップされているのがこの「カテキン」です。

カテキンは、身体の老化や発ガン性物質生成の原因となる活性酸素を抑え、細菌ウイルスなどに対する抵抗力、整腸・解毒作用があるといわれています。 また、このカテキンにはガン予防の他に体脂肪の増加を抑制させる働きがあり肥満予防や生活習慣病予防に最も注目されています!

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