青パパイヤでキュッと引き締めダイエット

熟した黄色いパパイヤをデザートとしてよく見かけますね。でも、健康によくてダイエット効果があるとされているのは、黄色く熟する前の「青いパパイヤ」です。

未完熟の青パパイヤには、青パパイヤエキスをはじめ様々は植物酵素が含まれており、未成熟なパパイヤの青い果皮を傷つけると、白い汁が出てきます。 この汁の中に、ついてしまったらなかなか落ちない頑固な脂肪に働きかける天然酵素が含まれていあます。

青パパイヤの酵素はＬＤＬ（悪玉コレステロール）を分解し、それによっていわゆる中性脂肪や肝脂肪も燃焼されて、無駄に脂肪を溜めることもなくなります。ウエスト・おなか・ヒップ・角質化してセルライトになった部分も、青パパイヤの得意分野です。